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男性器の機能増強に役立つ7つの食べ物

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年をとるにつれて性欲が衰えていくと一般的にいわれていますが、性欲減退を防ぐような食材がいくつかあります。今ではバイアグラなどもありますが、自然なもので効果が得られるのであれば、体への負担も少なくてすむかもしれません。

では、それはどのようなもので、どんな効果が期待できるのでしょうか?
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1.ザクロジュース
ウサギを使った実験でザクロジュースが勃起機能不全(ED)になるリスクを大幅に低減させる事が分かったそうです。

2.小エビのサラダ
小エビには亜鉛が含まれており、青菜は葉酸が豊富に含まれているため、精子を生成する能力が向上するとのこと。

3.オートミール

テストステロンを放出するようになり、性欲が増すらしい。更に効果を得たい場合はハチミツを加えると良いようです。

4.ほうれん草
ほうれん草はマグネシウムが豊富に含まれており、血管を拡大する効果があるとのこと。血流が良くなると下半身の機能も良くなるそうです。

5.かんきつ類
1日2000mgのビタミンCを摂取すると、精子の数が増え、運動性が良くなるとのこと。

6.はちみつ
ハチミツに含まれるビタミンBはテストステロンの生成を支援する成分だそうです。またエストロゲンの作用を支援することで更に効果があるのだそうです。

7.ブルーベリー
ブルーベリーの水溶性繊維がコレステロールを取り除く上に、天然のバイアグラのような効果も得られるそうです。

■参考リンク
ED治療ナビ
男性器の機能増強に役立つ7つの食べ物

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[ 2011/02/04 11:43 ] 熟年夫婦の営み告白 | TB(0) | CM(0)
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